Мне 34, проходила взлет выпускников в августе-сентябре 2015 года под руководством [U][URL=http://orghome.ru/forum/user/23/]Надежды[/URL].
[/U][U]Достижения и открытия взлёта:[/U]
- начала применять вопрос Лакейна при планировании работы и отдыха и при реализации плана, научилась применять его на
работе, намного упростив тем самым расстановку приоритетов,
-существенно продвинулась в каждой зоне, особенно в зоне 1 и 2, оказалось, что отмывать по чистому действительно быстро
(!), руки дошли до того, что раньше казалось чем-то запредельным – начала отмывать потолок в коридоре,
- начала разбираться со своими «лягушками», сдвинулись с мёртвой точки вопросы, откладываемые «до лучших времён»,
- обратила более пристальное внимание «распараллеливанию» домашних дел, когда одновременно работает техника и я, и, например, идет очередное кино. В итоге значительно уменьшилось время просмотра кино «в холостую», успевается намного больше,
- провела модернизацию рабочего ежедневника, теперь он стал удобнее в использовании,
- внедрила контекстное планирование: удалось попробовала выделить странички в ежедневнике для ЛМ, мамы и брата, применять планирование дел для разных погодных условий, группировала несколько дел в одной части города (чтобы не мотаться по нескольку раз),
- закрепила привычку находить радости и поводы похвалить себя в любой день, даже в не самый лучший,
- удалось практически исключить внеплановые расходы на питание и существенно снизить расходы на всякие вредности,
- провела анализ причин промедления и начала прорабатывать одно из направлений,
- составила колесо жизненного баланса в рамках взлетных вопросов, выявила слабые направления, по ряду направлений наметила ближайшие шаги.
Кроме того:
- полностью размусорила и упорядочила файлы на домашнем ноутбуке,
- расширила наполнение КЖ и сферу его использования,
- у меня появилась дневная рутина и теперь я перед обедом выпиваю стакан воды,
- понравилось использовать подготовленные в КЖ списки дел в зоне для планирования задач на неделю.
Изменилось отношение к оперативному планированию – из простого записывания того, что бы хотелось выполнить в этот день, ежедневник превратился в инструмент достижения целей в разных направлениях (будь то подготовка к празднику или поддержание порядка в доме). Теперь я и в домашнем ежедневнике записываю дела «на контроль» - это, что я кому-то перепоручила.
Большое спасибо [U][URL=http://orghome.ru/forum/user/23/]Надежде[/URL][/U] за взлёт, за мои достижения и открытия и за то, что я теперь знаю, как можно планировать путь к цели и проходить его.
[/U][U]Достижения и открытия взлёта:[/U]
- начала применять вопрос Лакейна при планировании работы и отдыха и при реализации плана, научилась применять его на
работе, намного упростив тем самым расстановку приоритетов,
-существенно продвинулась в каждой зоне, особенно в зоне 1 и 2, оказалось, что отмывать по чистому действительно быстро
(!), руки дошли до того, что раньше казалось чем-то запредельным – начала отмывать потолок в коридоре,
- начала разбираться со своими «лягушками», сдвинулись с мёртвой точки вопросы, откладываемые «до лучших времён»,
- обратила более пристальное внимание «распараллеливанию» домашних дел, когда одновременно работает техника и я, и, например, идет очередное кино. В итоге значительно уменьшилось время просмотра кино «в холостую», успевается намного больше,
- провела модернизацию рабочего ежедневника, теперь он стал удобнее в использовании,
- внедрила контекстное планирование: удалось попробовала выделить странички в ежедневнике для ЛМ, мамы и брата, применять планирование дел для разных погодных условий, группировала несколько дел в одной части города (чтобы не мотаться по нескольку раз),
- закрепила привычку находить радости и поводы похвалить себя в любой день, даже в не самый лучший,
- удалось практически исключить внеплановые расходы на питание и существенно снизить расходы на всякие вредности,
- провела анализ причин промедления и начала прорабатывать одно из направлений,
- составила колесо жизненного баланса в рамках взлетных вопросов, выявила слабые направления, по ряду направлений наметила ближайшие шаги.
Кроме того:
- полностью размусорила и упорядочила файлы на домашнем ноутбуке,
- расширила наполнение КЖ и сферу его использования,
- у меня появилась дневная рутина и теперь я перед обедом выпиваю стакан воды,
- понравилось использовать подготовленные в КЖ списки дел в зоне для планирования задач на неделю.
Изменилось отношение к оперативному планированию – из простого записывания того, что бы хотелось выполнить в этот день, ежедневник превратился в инструмент достижения целей в разных направлениях (будь то подготовка к празднику или поддержание порядка в доме). Теперь я и в домашнем ежедневнике записываю дела «на контроль» - это, что я кому-то перепоручила.
Большое спасибо [U][URL=http://orghome.ru/forum/user/23/]Надежде[/URL][/U] за взлёт, за мои достижения и открытия и за то, что я теперь знаю, как можно планировать путь к цели и проходить его.
