Взлеты проходила около 10 лет назад. В этом году снова прошла один из взлетов, чтобы вернуться к применению системы.
Благодарю Надежду за проведение обучения и ценные советы. Было не совсем просто, так как у меня находится много отговорок на всё. В итоге удалось многое взять снова на вооружение и начать постоянно применять дома.
Большой сдвиг произошел в питании: отказались от покупки многих вредных продуктов, последовали с мужем совету ведущей и значительно расширили свой рацион, сделав его более разнообразным. У меня были проблемы с готовкой: после прохождения взлета стала готовить гораздо чаще. Анализирую свои траты. Стала гулять в обеденный перерыв во время работы.
Комментарии к отчетам помогли переосмыслить некоторые вещи. По каким-то моментам, где я видела сложности, были предложены приемлемые решения.
