Здоровье , красота , стиль
Зимнее меню: полезное и вкусное. Яблоки
Зимнее меню: полезное и вкусное. Яблоки
Пожалуй, это самый распространённый фрукт для нашей страны, который мы употребляем в пищу круглый год.
Чем так полезны яблоки?
Лучше брать красные или зелёные?
А что из яблок можно приготовить долгим зимним вечером?
Читайте об этом в нашей статье
подробнее >>
Пожалуй, это самый распространённый фрукт для нашей страны, который мы употребляем в пищу круглый год.
Чем так полезны яблоки?
Лучше брать красные или зелёные?
А что из яблок можно приготовить долгим зимним вечером?
Читайте об этом в нашей статье
Метод "Разноцветная тарелка"
Метод "Разноцветная тарелка"
В данной статье мы с вами уделим внимание вопросам организации питания детей.
Мы расскажем вам о том, как ввести в рацион больше овощей и зелени без ссор и скандалов.
подробнее >>
В данной статье мы с вами уделим внимание вопросам организации питания детей.
Мы расскажем вам о том, как ввести в рацион больше овощей и зелени без ссор и скандалов.
Что происходит, когда ешь сладкое?
Что происходит, когда ешь сладкое?
Сегодня давайте немного разберёмся в химии процесса.
Рассматривать их будем на примере ребёнка, хотя для взрослых, по большому счёту, картина аналогична, лишь немного сглажена и менее резкая.
Что в принципе происходит, когда ребёнок ест сладкое?
У него повышается уровень сахара в крови.
Но съесть богатые полезными веществами и клетчаткой фрукты - это одно, а выпить покупной сок - это другое.
подробнее >>
Сегодня давайте немного разберёмся в химии процесса.
Рассматривать их будем на примере ребёнка, хотя для взрослых, по большому счёту, картина аналогична, лишь немного сглажена и менее резкая.
Что в принципе происходит, когда ребёнок ест сладкое?
У него повышается уровень сахара в крови.
Но съесть богатые полезными веществами и клетчаткой фрукты - это одно, а выпить покупной сок - это другое.
Читаем этикетки на сладком!
Читаем этикетки на сладком!
Прежде всего запомните, что производителям и различным маркетологам нужно продать свой продукт.
Существуют определённые законы, которые они обязаны соблюдать, но и лазеек предостаточно.
Чтобы оградить себя и своих родных от лишней химии и скрытого сахара, учитесь читать состав продуктов. И какие же правила тут существуют?
подробнее >>
Прежде всего запомните, что производителям и различным маркетологам нужно продать свой продукт.
Существуют определённые законы, которые они обязаны соблюдать, но и лазеек предостаточно.
Чтобы оградить себя и своих родных от лишней химии и скрытого сахара, учитесь читать состав продуктов. И какие же правила тут существуют?
Сладкое - под разумный контроль!
Сладкое - под разумный контроль!
Что плохого в том, чтобы съесть самой или дать ребёнку пару печенек в день?
Да ничего.
Вот только в большинстве случаев эти печеньки далеко не единственные источники сахара.
Сок в пакетах или газированные напитки, шоколадные батончики или хлопья, конфеты и пирожное с подружкой или коллегой - посмотрите на рацион своей семьи немного шире.
подробнее >>
Что плохого в том, чтобы съесть самой или дать ребёнку пару печенек в день?
Да ничего.
Вот только в большинстве случаев эти печеньки далеко не единственные источники сахара.
Сок в пакетах или газированные напитки, шоколадные батончики или хлопья, конфеты и пирожное с подружкой или коллегой - посмотрите на рацион своей семьи немного шире.
Кабачковая икра
Кабачковая икра
Кабачки являются очень вкусными и полезными плодами как в тушёном, жареном, так и сыром виде.
Эти овощи содержат витамины С, В1, В2, никотиновую, яблочную и фолиевую кислоты, помимо этого в их состав входят соли фосфора, калия, магния и кальция.
Из них можно приготовить множество всевозможных блюд - это и супы, и запеканки, и овощные рагу, оладьи, пироги, гарниры, холодные и горячие закуски, а так же благодаря содержанию витаминов они идеально подходят для питания детей, поэтому очень часто их используют родители в качестве первого прикорма.
подробнее >>
Кабачки являются очень вкусными и полезными плодами как в тушёном, жареном, так и сыром виде.
Эти овощи содержат витамины С, В1, В2, никотиновую, яблочную и фолиевую кислоты, помимо этого в их состав входят соли фосфора, калия, магния и кальция.
Из них можно приготовить множество всевозможных блюд - это и супы, и запеканки, и овощные рагу, оладьи, пироги, гарниры, холодные и горячие закуски, а так же благодаря содержанию витаминов они идеально подходят для питания детей, поэтому очень часто их используют родители в качестве первого прикорма.
Его величество Бархат.
Его величество Бархат.
Если вы до сих пор считаете, что вещам из бархата место в бабушкином шифоньере, вы отстаете от моды. Сегодня этот роскошный материал на пике популярности.
Благодаря современным тенденциям мы можем носить бархат где угодно и когда угодно. Из него шьют платья, костюмы, брюки, комбинезоны, сумки и обувь.
подробнее >>
Если вы до сих пор считаете, что вещам из бархата место в бабушкином шифоньере, вы отстаете от моды. Сегодня этот роскошный материал на пике популярности.
Благодаря современным тенденциям мы можем носить бархат где угодно и когда угодно. Из него шьют платья, костюмы, брюки, комбинезоны, сумки и обувь.
